לכבוד השנה החדשה אני מזמינה אתכם להכניס אהבה חדשה לחיים שלכם – את הריקוד הלטיני
ולמה דווקא ריקוד?
כבני אדם יש לנו נטייה טבעית לריקוד ולתנועה. ריקודים היו קיימים עוד משחר ההיסטוריה האנושית.
גם תינוקות כששומעים מוזיקה מתחילים לזוז לקצב.
לריקוד הזוגי והחברתי יש עוד הרבה ערך מעבר.
איזה אתם שואלים?
10 סיבות למה לרקוד:
- כי זה כייף ומשחרר
- הריקוד הוא כלי מצויין לפגוש אנשים חדשים ולהרחיב את מעגל החברים שלנו.
- הריקוד הוא פעילות גופנית אירובית מהנה, מתאמנים ושורפים קלוריות בלי שנרגיש.
- הריקוד משפר לנו את התנועתיות, מחזק ומגמיש שירים ומפרקים, משפר יציבה ותורם לבריאות.
- לריקוד יש השפעות פסיכולוגיות רחבות: הוא מעלה תחושת ביטחון עצמי, דימוי גוף ומשפר את מצב הרוח.
- זכרון של רצפים תנועתיים משפר לנו את הזכרון הכללי ואת היכולות הקוגניטיביות.
- עם הריקוד תוכלו לטייל בעולם ולפגוש חברים בכל מקום בו תהיו.
- בזוגיות במיוחד, הריקוד הזוגי עוזר לנו לראות, להרגיש ולהקשיב לאחר כמו להתרגל לראות את הצד השני.
- כן, הריקוד ישפר לכם אפילו את חיי המין.
- הריקוד משפר את הקוארדינציה ויכולות מוטוריות.
מה הריקוד נתן לי?
אצלי הריקוד הוא בגדר צורך וכבר מזמן טבע שני. אני רוקדת מאז שאני זוכרת את עצמי, אבל מרגע שהריקוד הלטיני והסלסה נכנסו לי לחיים זה שינה אותם ואין דרך חזרה.
הריקוד הכניס לי כל-כך הרבה הנאה לחיים, חברים חדשים, יציאות ובילויים, פסטיבלים בארץ ובעולם, כושר, סיפוק, אתגר , צמיחה ומקום לביטוי עצמי.
הריקוד הפגיש אותי עם אנשים שבחיים לא הייתי פוגשת אחרת, כולל אנשים ממדינות שמסיבות פוליטיות בלבד לא היינו מדמיינים שנכיר.
בזכות הריקוד הכרתי גם את בן הזוג שלי, ואין על התחושה הזו של לרקוד עם מישהו שאתה אוהב.
יש לכם גם חשק?
קורס סלסה למתחילים
עם כל הטוב הזה, בא לי לעזור גם לכם להכניס את הריקוד הלטיני לחיים שלכם.
אחרי החגים אני פותחת קורס סלסה למתחילים מהצעד הראשון, כדי לעזור גם לכם להנות ממה שיש לעולם הריקודים הלטיניים להציע.
אז לכבוד השנה החדשה אני מזמינה אתכם למפגש הכרות מיוחד עם הסלסה.
זה מתאים לכל אחד, בכל גיל והכל עניין של תרגול.
אני פה בשבילכם לכל שאלה והתלבטות