שיעורי ריקוד לזוגות – התחליף המהנה לטיפול זוגי לחיזוק הקשר
ריקודי זוגות:
מחקרים רבים מראים כי רבים מהזוגות כיום סובלים מקשיים בתקשורת הזוגית, הבנה הדדית ואינטימיות. זוגות רבים סובלים משחיקה ביחסים ומתקשים לפתח ולשמר קשר איכותי לאורך זמן. במקום פנייה לטיפול ייעוץ זוגי שעלול להרגיש מכביד, אפשר לנסות דרך חווייתית ומהנה הרבה יותר לשדרוג הקשר ושיפור הדינמיקה – שיעורי ריקוד זוגיים.
שיעורי ריקוד זוגיים הם פעילות חווייתית ואינטימית המאפשרת לבני הזוג לחוות כיף משותף, לשפר את הכימיה והסינכרון ביניהם, ולחזק את התקשורת הבלתי מילולית. הריקוד המשותף מזמן מגע, קרבה גופנית ותנועה זוגית סינכרונית התורמת לקשר הרומנטי.
לתרומה הזו של הריקוד הזוגי לקשר הזוגי והתקשורת בין בני הזוג, הייתי עדה עם מאות זוגות שעבדתי איתם. כבר במפגש בודד ועל אחת כמה וכמה בתהליך של סדרת מפגשים. מחיזוק את רמות האמון, ההקשבה, הקרבה האינטימית, הפרגון, מתן פידבק בונה וההנאה המשותפת שבחווייה זוגית חדשה.
אחרי שסיימתי תואר בפסיכולוגיה והחלטתי שלא בא לי לטפל באופן רשמי ואני מעדיפה ללמד ריקוד. שיעור פרטי בריקוד הוא חצי טיפול פסיכולוגי במובן שהכל עולה ויוצא בריקוד. בעבודה עם זוגות חוויתי את התרומה של הריקוד ליחסים הזוגיים במקביל לבניית הזוגיות שלי. ההשפעה הזו עניינה אותי עד כדי כך שהלכתי ללמוד אימון זוגי כדי לשלב עוד כלים מהעולם הזה בתור הדרכת הריקוד והסלסה.
סוגי ריקוד זוגי מומלצים
שיעורי ריקוד לזוגות
קיימים מגוון סגנונות ריקוד לבחירה, אך המומלצים ביותר לזוגות המצריכים מגע גופני קרוב, תנועה משותפת, הובלה והקשבה וקצב משותף הם:
סלסה – ריקוד לטיני סוחף הכולל תנועות גוף חושניות ומגע הדוק שמשפרים את הכימיה הזוגית.
ריקוד זוגי
בצ'אטה – סלואו לטיני, קרוב פיזית, כולל הרבה הובלות גוף, בקצב פשוט יחסית.
יתרונות של הריקוד הזוגי לקשר הזוגי
– משפר את התקשורת הבלתי מילולית וההבנה בין בני הזוג
– תורם לסנכרון ולכימיה הזוגית
– מזמן קרבה פיזית ומגע אינטימי
– מאפשר חיבור עמוק לא מילולי
– מגביר את התשוקה והכימיה בין בני הזוג
– מאפשר לבלות ביחד באווירה כיפית ולא שגרתית
– מפחית מתחים ומשפר את מצב הרוח
– תורם לביטחון העצמי של בני הזוג ולחיזוק דימוי הגוף
– מאפשר תרגול מתן פידבק בונה ולא מבקר שמשליך על היחסים
– נותן לנו כלים להדגשת הצרכים שלנו בריקוד שמתבטאים גם בקשר הזוגי
– משפר את ההקשבה בין בני הזוג ופתיחות לרעיונות חדשים
– מעודד את היכולת להתבטא בחופשיות
– משוב בונה הדדי תורם לשיפור התקשורת המילולית
שיעורי ריקוד לזוגות
בחירת מורה מקצועי לריקוד
כדי להפיק את המיטב מהחוויה, חשוב לבחור מורה מנוסה לריקוד זוגי ובעבודה עם זוגות, אמפתי, בעל רגישות, הקשבה והכלה, שמלמד בגישה תומכת ומעצימה. מורה טוב ידאג לאווירה נעימה, לחוויה מהנה ומחזקת. סביבה תומכת חשובה כדי שבני הזוג ירגישו בנוח להתנסות ולהפתח.
ואם לא רקדנו לפני מעולם?
אין צורך ברקע או ניסיון קודמים כדי להנות יחד מהריקוד הזוגי. בשביל זה יש לכם את המורה שידריך אתכם לאורך הדרך, בנוחות, בנעימים ובאווירה.
לא צריך קואורדינציה מיוחדת וגם לא כושר גופני טוב במיוחד. את הדברים האלו תבנו ותפתחו יחד עם הזמן והאימון.
תוך כמה שיעורים נדע לרקוד?
כבר במפגש הראשון תלמדו את צעדי הבסיס והובלות בסיסיות ואולי גם סיבוב. בכל שיעור תלמדו צעדים נוספים שיעשירות את אוצר התנועות שלכם ויתנו לכם חופש ביטוי גדול יותר בריקוד ועוד כלים להביע את עצמכם בריקוד יחד ולחוד.
לא בטוחים אם ריקוד זה בשבילכם?
מומלץ להתחיל משיעור בודד, סדנת ריקוד זוגית חד פעמית ומשם תוכלו להמשיך לחבילת שעות במידה ותתחברו. חשובה מאוד גם הכימיה עם המורה אותה תוכלו לבדוק במפגש זה.
יש אפשרות לשיעור פרטי ויש אפשרות לסדנא קבוצתית. אם אתם שוקלים סדרת מפגשים עם אותו המורה עדיף ללכת על חוויה אישית כי היא הכי תשקף את המשך תהליך העבודה יחד.
לחצו כאן לפרטים נוספים אודות סדנת ריקוד זוגית
ריקודי זוגות
לסיכום, שיעורי ריקוד זוגיים הם בילוי מהנה, משחרר ואפקטיבי לחיזוק הקשר בין בני זוג. התנועה המשותפת, המגע הפיזי והסנכרון הגופני תורמים לתחושת קירבה, הבנה הדדית ואינטימיות ומעצימים את הרומנטיקה. אנו ממליצים בחום על שיעורי ריקוד כחלופה מהנה וחווייתית לטיפול זוגי, או כחוויה משלימה ובילוי זוגי.
סדנאות זוגיות לציון יום נישואין
